فوائد اكليل الجبل، إكليل الجبل أو الروز ماري نبتة تعود جذورها إلى المنطقة الشرق أوسطية وهي من فصيلة عائلة النعناع وتشبه أيضاً الريحان والأوريغانو بشكلها، وعبر هذا المقال سوف يتحدث موقع مُبتغى عن أكليل الجبل بشكل تفصيلي، والتطرق لذكر فوائده ومضاره بشكل تفصيلي، كما سنتطرق لذكر كيف يتم استخدام اكليل الجبل بشرح مُفصل.
ما هو أكليل الجبل
يتمتع إكليل الجبل بتاريخ طويل في استخدامات الطهي والأدوية ،وينمو في شجيرات ذات سيقان تشبه الخشب وإبر قصيرة تشبه الصنوبر، ويتميز النبات بأزهار بيضاء أو وردية أو أرجوانية أو زرقاء، وعلى الرغم من أنه يشبه الصنوبر في كل من المظهر والرائحة إلا أن إكليل الجبل هو في الواقع عضو في العائلة النباتية Lamiaceae جنبًا إلى جنب مع الميرمية والنعناع، وإكليل الجبل نبات دائم الخضرة يزرع غالبًا كشجيرة للزينة بسبب قدرته على تحمل الظروف القاسية.
شاهد أيضًا: زيت اللوز وفوائده
فوائد اكليل الجبل
نظرًا لأن إكليل الجبل يحتوي على نسبة منخفضة من الرطوبة حتى عندما يكون طازجًا فإنه يحتفظ بنكهته بعد التجفيف، ويميل إكليل الجبل المجفف إلى الحصول على أوراق أكثر صلابة وقد يحتاج إلى سحقه أو تقطيعه قبل إضافته إلى الوصفات، وفيما يلي سنعرض فوائد إكليل الجبل بشكل تفصيلي:
- يستخدم إكليل الجبل للمساعدة في علاج عسر الهضم.
- تقوية الذاكرة والتركيز.
- يحتوي إكليل الجبل على عنصر يسمى حمض الكرنوسيك، والذي يمكنه مقاومة الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الدماغ.
- إكليل الجبل قد يساعد بشكل كبير منع شيخوخة الدماغ.
- مستخلص إكليل الجبل الإيثانولي الخام يبطأ من انتشار سرطان الدم وخلايا سرطان الثدي.
- يساعد في الحماية ضد الضمور البقعي.
شاهد أيضًا: فوائد شرب الماء الدافئ
فوائد إكليل الجبل للرجال
الروز ميري والمعروف باسم إكليل الجبل هو شجيرة شهيرة عطرية ولها فوائد علاجية، حيث تعطي الشجيرة الخضراء رائحة خشبية جميلة مع تحسين مجموعة متنوعة من وظائف الجسم، وعلى الرغم من أن المزايا واسعة النطاق إلا أن فوائد إكليل الجبل للرجال ملحوظة للغاية، ويُدرج فيما يلي فوائد إكليل الجبل للرجال بشكل تفصيلي:
- التخلص من التوتر.
- يخفف الآلام والأوجاع
- يستفيد الرجال الذين يعانون من التهاب مزمن من فوائد إكليل الجبل.
- تكمن الميزة الأكبر لزيت إكليل الجبل العطري للرجال في إعادة نمو الشعر.
- استهلاك ماء إكليل الجبل يرتبط بتحسينات كبيرة في الإدراك.
- يحسن الدورة الدموية.
- يساعد في مكافحة العدوى.
شاهد أيضًا: فوائد الخميرة للبشرة
ما هي مخاطر أكليل الجبل
إكليل الجبل هو مكمل عشبي يمكن استخدامه في علاج الربو القصبي ، القرحة الهضمية ، اضطرابات البروستاتا ، الأمراض الالتهابية ، تسمم الكبد ، تصلب الشرايين ، السكتة الدماغية ، أمراض القلب، إعتام عدسة العين ، اللوكيميا ، حركة الحيوانات المنوية، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل إلى عدة مخاطر، ويُدرج فيما يلي أهم المخاطر التي يمكن أنّ تنتج من استخدام إكليل الجبل بشكل تفصيلي:
- تهيج المعدة والأمعاء وتلف الكلى.
- النوبات.
- تسمم.
- غيبوبة.
- التقيؤ.
- السوائل الزائدة في الرئتين.
- يشجع على نزيف الحيض.
- قد يسبب الإجهاض.
- صداع شديد.
- تشنج في الكلام.
- ضعف في الذراع أو الساق.
- صعوبة في المشي.
- الشعور بعدم الاستقرار.
- تيبس العضلات.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- التعرق الغزير.
شاهد أيضًا: اعراض خمول الغدة الدرقية
كيف يتم استخدام اكليل الجبل
يستخدم إكليل الجبل كتوابل في مجموعة متنوعة من الأطباق، مثل الشوربات والسلطات، استخدم إكليل الجبل مع الدجاج مع طهي الدواجن وشرائح اللحم، والأسماك، كما استخدم إكليل الجبل في علاج بعض الأمراض مثل نشاط مضاد للسرطان والأورام ، ولتعزيز الوظيفة العقلية والذاكرة، عسر الهضم ، ارتفاع ضغط الدم، الروماتيزم، يعزز تدفق الدورة الشهرية، مضاد للبكتيريا ، مضاد للفطريات ، وكعامل مضاد للفيروسات، حيث من الممكن استخدامه طازجًا عن طريق شرب مغلي إكليل الجبل، أو من الممكن تجفيفه وطحنه واستخدامه كتوابل للطعام.
شاهد أيضًا: مخزون الحديد وأعراض نقصه في الجسم
وبهذا القدر نصل لختام مقال فوائد اكليل الجبل، والذي تناول في محتواه التعريف بإكليل الجبل بشكل تفصيلي، والتطرق لذكر فوائد إكليل الجبل للرجال، ونصائح عند استخدام إكليل الجبل بشرح مُفصل ووافي.
